- Xông mũi: Hòa tan 1-3 giọt tinh dầu vào trong nước nóng.
- Xông mặt: Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu vào một chậu nước nóng, dùng khăn đắp lên đầu, lên mặt.
- Khuếch tán hương thơm: Nhỏ 10-20 giọt tinh dầu vào đèn đốt tinh dầu.
Tinh dầu hoa hồng có tác dụng giúp bạn cảm thấy tự tin, sảng khoái, nâng cao tinh thần. Đây còn là một trong những tinh dầu tốt nhất giúp bạn có được một làn da sáng, tươi trẻ..
Khứu giác có tác động đến cơ thể theo nhiều cách bao gồm kích thích các nội tiết tố và các quá trình trao đổi chất khác. Liệu pháp hương thơm được phát hiện qua phản ứng của cơ thể với các mùi hương đặc trưng tác động đến khứu giác. Tinh dầu khi tán hương trong không khí sẽ có hương thơm đặc trưng, một số khiến trầm tĩnh và có tác dụng xoa dịu. Ngoài lợi ích về tinh thần, tinh dầu xông hương có thể làm sạch không khí, ngăn cản các tác nhân gây bệnh và loại bỏ mùi khó chịu. Tinh dầu tán hương được khuyên không nên sử dụng nhiệt độ cao để tránh thay đổi cấu trúc hóa học của tinh dầu.
Lưu ý sử dụng tinh dầu tinh chất:
- Không để tinh dầu rơi vào mắt, tai, hoặc vết thương hở.
- Trước khi sử dụng, hãy thử phản ứng của cơ thể bạn với tinh dầu hoa hồng bằng cách pha loãng nó với nước tinh khiết rồi thoa một ít lên da mu tay. Nếu có hiện tượng ngứa, mẩn đỏ hãy dừng sử dụng ngay.
- Không sử dụng tinh dầu nguyên chất 100% để thoa lên da. Hãy pha nó với dầu mang như dầu dừa trước khi thoa hay xoa bóp lên da.
- Chỉ s
- Nếu bị dị ứng hoặc nổi đỏ khi dùng tinh dầu, dùng nước sạch để rửa vùng da bị dị ứng hoặc nổi đỏ.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu nếu bạn đang mang thai hoặc trong quá trình điều trị của bác sĩ